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Han pasado las fiestas, nos divertimos, disfrutamos a la familia, y ahora, a regresar al ritmo de todos los días… pero… ups! Ahora te aprieta un poco la ropa? Lamentablemente ya surtieron efecto todas esas delicias que comiste en navidad y en año nuevo, y si a eso le sumas las vacaciones, el reposo, en muchas ocasiones bajamos la actividad física, lo que ocasiona que ganemos unos kilos.
Pero tranquila! Que este pequeño detalle tiene solución, hay consejos maravillosos que pueden ayudarte, como consumir avena para adelgazar, o puedes seguir dietas balanceadas, como por ejemplo, la dieta de los 17 dias, así que ahora no tendrás de qué preocuparte, sólo un poco de disciplina durante unos días, y volverás a sentirte bien, en tu peso normal.